Любовь Полякова

О специалисте

Любовь Полякова — сертифицированный инструктор по йоге и йога-терапии с опытом преподавания более 14 лет. В своей работе сочетает классические практики йоги, элементы йога-терапии и индивидуальный подход к каждому человеку. Занятия помогают снять напряжение, улучшить осанку, повысить гибкость, восстановить подвижность суставов и почувствовать лёгкость в теле. Практика адаптируется под любой возраст, уровень подготовки и особенности здоровья. Даже если Вы никогда не занимались йогой, занятия будут комфортными, безопасными и эффективными. Йога с Любовью — это не спорт на износ, а бережный путь к здоровому телу, спокойному уму и внутреннему балансу. Подходит, если Вас беспокоят: • боли в спине и шее; • скованность в теле; • стресс и усталость; • нарушение осанки; • недостаток энергии; • малоподвижный образ жизни. Йога МИКС — авторская практика для здоровья спины, суставов, гибкости и восстановления энергии.